Si todo lo demás falla, puede considerar la posibilidad de hablar con su médico sobre un somnífero recetado o marihuana medicinal para ayudarle. Hay una gran variedad de medicamentos diseñados específicamente para ayudarle a dormir, y muchos que pueden abordar las causas subyacentes de los trastornos del sueño, como la ansiedad, que también pueden ayudarle a dormir mejor. Es importante tener en cuenta que todos los medicamentos tienen efectos secundarios y que los que ayudan a dormir pueden crear hábito.