Diario de gratitud

símbolo de héroe

Este diario está diseñado para ofrecerte el espacio necesario para reflexionar sobre tu historia cada día. Hemos incluido una sencilla sugerencia diaria para ayudarte a empezar. Siéntete libre de escribir otros pensamientos que te vengan a la mente. Hemos incluido recuadros para que puedas escribir tu diario de la manera que prefieras: escribiendo, garabateando, dibujando o de cualquier otra forma creativa de apuntar ideas. Esperamos que durante los próximos 30 días este diario te inspire y te anime, independientemente de lo que tengas que afrontar.

Seminario web sobre 12 consejos para ser feliz

Cultivar el optimismo y la felicidad requiere trabajo. Especialmente cuando te enfrentas a un diagnóstico de cáncer. En esta grabación, la Vicepresidenta de Whole Health, Amy Gallagher, PsyD, habla de algunos pasos sencillos que puedes dar para aumentar tu felicidad. Escuche para obtener apoyo e inspiración.