我的身材达到了我一生中最好的状态–六块腹肌、肱二头肌，到处都是爆裂的肌肉。朋友、家人、同事都认为我像超级英雄一样强壮。

但我的身体却发出了不同的信息。胀气、腹胀、胃不舒服、排便不规律等症状。我完全不知道发生了什么。

作为一名健康和健身专家，我有责任从营养学入手。因此，我仔细研究了自己日复一日的饮食习惯。我想确保自己摄入的是最好的食物，并找出身体的反应。

经过一番侦查，我把范围缩小到两个罪魁祸首：牛奶或啤酒。没错，牛奶和啤酒就是扰乱我身体的 ”捣蛋鬼”。

我得承认，我暗自希望是牛奶的原因！

浪费了太多时间后，我想我最好去看医生。结果，我得了肠癌。是啊，这是我始料未及的。

于是，我在做完结肠镜检查后，医生给了我一颗炸弹：”你得了肠癌。如果不马上治疗，你会死的”。

我看着他说：”你确定这不是牛奶吗？”他说 ”不是”我看着他说：”是啤酒吗？”他说 ”不是”我是在开玩笑吗？是的

毁灭性的打击袭来，我的生命开始在眼前闪烁。

我的治疗包括化疗和手术。我还做了临时回肠造口术和逆转手术。

我感觉癌症夺走了我的健康、我的生命、我的力量。

但是，当我退后一步，给予自己宽容和同情时，我就能一步步找回自己，找回蹒跚学步的自己。尝试，尝试，再尝试。

与……建立联系卡拉