幸存者护理计划

在完成积极的癌症治疗或患有转移性结直肠癌后,幸存者护理计划有助于你在治疗后或维持治疗期间保持健康。现在就提前计划。

All cancer patients who have completed treatment should receive a personalized summary of the treatment they received and a detailed plan of ongoing care, called a survivorship care plan. Ongoing care includes things like follow-up schedules for your next visits, tests, scans, as well as recommendations for managing any treatment-related 副作用 或你可能遇到的其他健康问题。

虽然 "幸存者 "一词被用来描述任何处于癌症经历中的人,从诊断到生命结束,但治疗总结和幸存者护理计划是专门针对那些已经完成所有积极治疗的人。 

Active treatment has a goal of curing cancer, or leading to a patient being NED (no evidence of disease). Active treatment is different from maintenance therapy, which often has a goal of slowing or stopping the spread of cancer.

抗击CRC与幸存者护理方面的顶级专家合作,为已经完成治疗的癌症幸存者以及接受维持治疗的转移性结直肠癌患者策划了一份视频、资源和下载清单。 

幸存者护理计划资源

来自科罗拉多大学癌症中心的卡琳-卡拉威(Carlin Callaway),DNP,RN,概述了癌症幸存者的情况以及积极治疗结束后的预期。

创建一个幸存者护理计划

关于你的计划要问的问题

当你开始转弯并进入存活期时,这里有一些建议的问题,供你与医生就存活期护理计划进行第一次谈话时参考。

  • 谁能帮助我建立一个迄今为止的治疗历史的完整记录?
  • 我应该为哪种类型的护理看哪些医生?
  • 我应该多长时间做一次常规检查?
  • 我的治疗后随访检查的时间表是什么?
  • 我应该向哪个医生报告哪些问题?
  • 我接受的治疗会有哪些长期和后期的影响?
  • 我可以做些什么来保持我的健康和幸福?
  • 如果我在工作中需要住宿,你能帮助我吗?
  • 你能给我介绍一个支持小组或一个可以为我的情绪健康而交谈的人吗?

计划里有什么?

胃肠道癌症联盟制定了一个 全面的幸存者护理计划 以帮助促进患者和他们的医疗团队之间的对话。这个工具旨在增强消化道癌症患者群体的能力,使他们具备必要的工具,通过提出以下问题,与他们的护理团队一起做出决定:

  • 患者信息
  • 照顾者信息
  • 医疗机构信息
  • 诊断
  • 治疗计划
  • 临床试验
  • 与治疗相关的副作用
  • 金融/保险
  • 治疗后随访计划
  • 随访监督的时间表
  • 医学博士随访时间表
  • 向医生提出的问题
  • 资源和支持服务
  • 胃肠道癌症和治疗术语词汇表
  • 有效沟通的技巧
在这段视频中,雷蒙德基金会的创始人兼首席执行官玛莎-雷蒙德,讨论了由消化道癌症联盟制定的幸存者护理计划。

体育活动与营养

研究表明,健康的生活方式可以减少癌症复发(复发)的风险。健康生活方式的组成部分包括:

  • 保持健康的体重
  • 保持体育锻炼(每周至少五天进行30分钟的中度至剧烈活动)
  • 减少酒精的使用
  • 戒烟
  • 吃健康的饮食(低红肉和加工食品),强调植物来源
  • 限制阳光照射

与你的医生讨论,并与家人或朋友合作,帮助你坚持健康的生活方式。

体育活动

科罗拉多大学护理学院副教授 Cathy Jankowski 博士解释了体育锻炼对癌症患者的重要性。无论您是运动新手还是明星运动员,都可以收看本网络讲座,了解作为一名癌症幸存者如何保持运动的技巧。

这些视频中涉及的主题包括:

  • 治疗的长期和晚期影响概述
    • 癌症相关的疲劳
    • 神经病变
    • 特别考虑--带造口术的锻炼
  • 运动对癌症幸存者的好处
  • 锻炼指南
  • 诊断出癌症后开始进行体育锻炼的提示

营养和饮食

在这个视频中,Candice Schreiber, RD, CSO, LD, a 詹姆斯关爱生命 门诊临床营养师,讨论了 一般 癌症康复者的营养指导。营养和饮食在儿童癌症的管理中以及在幸存者中发挥着巨大的作用,因为它们可以帮助控制一些副作用,并可能降低你的癌症复发的风险。我们认识到,对某些幸存者有效的饮食可能对其他人无效;对某人有效的饮食和对下一年有效的饮食之间甚至会有很大变化。我们也认识到,由于治疗的影响,一些幸存者不能遵循某些饮食。如果想对身体健康和营养进行更有针对性的讨论,请务必注册并参加凯西-扬科夫斯基和艾琳-范-布拉里根博士的现场互动会议。 今年夏天。

本视频中涉及的主题包括:

  • 饮食/营养对癌症康复者的重要性
    • 癌症复发
    • 管理副作用
  • 营养和造口护理/肠道功能
  • 良好的饮食提示

2021年秋季版的 Beyond Blue杂志 will focus on nutrition and exercise.

管理你的心理健康

正如癌症影响你的身体健康一样,它也会带来你不习惯处理的各种感受,并会使现有的感受显得更加强烈。这些视频由科罗拉多大学医院支持性肿瘤学主任玛丽安-皮尔森(Marianne Pearson)主讲,涵盖了已完成积极治疗的人和正在接受维持治疗的人的癌症幸存者的社会心理方面。

本视频中涉及的主题包括:

  • 癌症治疗结束后的生活--随着治疗结束而产生的感受(和期望)。 
  • 融入工作/学校
  • 约会和关系
  • 灵性
  • 性健康和生育能力
  • 创伤后遗症、焦虑症、抑郁症

补充资源:

作为一个幸存者的生活

从其他幸存者那里获得力量

与那些与你有同样经历的人交谈并向他们学习是件好事。当你与其他幸存者交谈时,你会很快意识到你并不孤单。研究一下:

对自己的力量和生活获得新的看法

癌症幸存者在确诊后对生活有不同的看法,这并不罕见。通常,他们会寻找意义,或重新确定生活中重要事物的优先次序。对一些人来说,这些都是癌症令人惊讶的积极影响。虽然每个人都有不同的经历,但一些癌症幸存者描述了以下几点的重要性:

  • 做一些让你快乐的事情
  • 花更多积极的时间与家人、朋友和爱人相处
  • 寻求一份更有意义的工作
  • 志愿者 帮助他人
  • 成为结直肠癌的倡导者
  • 关注你的健康:戒烟、吃得更好、多运动
  • 发挥你的战斗精神
  • 享受每一刻

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