饮食与营养

你的饮食不仅对预防很重要，而且在你与结直肠癌的斗争中以及在你的生存期中也很重要。

为预防而吃和喝

虽然没有 "灵丹妙药 "式的饮食，但研究证明，包括以下食物和食物群的饮食可能有助于你预防大肠癌的努力。以下饮食建议已被证明可以减少体内的慢性炎症，从而降低癌症风险。

• 高 纤维 从全谷物、坚果/种子和豆类（豌豆、扁豆、鹰嘴豆和干豆）中摄入。尽量积累到每天吃30克。 糙米和米糠 已被研究并证明能减少息肉的形成和炎症。
• 摄取大量未加工的水果和蔬菜。尽量每天至少吃五份。吃彩虹!
• 减少红肉消费，每周不超过18盎司。
• 避免饮酒，因为它被证明会增加癌症风险。
• 限制含糖饮料。
• 跳过加工肉类。
• 多吃奶制品。

结直肠癌患者吃什么？

当你从 诊断 到治疗和手术，你的饮食需求将发生变化。手术后，你将在一个"低残留物"的饮食。这是一种纤维含量低的饮食。它将使你的结肠和直肠的工作量最小化。想一想 "白面包和白米饭，而不是全麦面包和糙米饭"，并避免像生蔬菜、坚果和种子、全麦产品、豆类和油炸肉类这样的食物。这是一种短期饮食，应在手术后并在专业医生的指导下使用。

关于更详细的列表 吃什么和不吃什么，请访问美国癌症协会。

在治疗期间，你可能不喜欢吃或喝。食物的味道可能不一样，口腔溃疡或寒冷敏感等副作用可能使你难以进食。确保你获得适当的营养并防止不必要的体重下降是很重要的。

手术后的饮食提示

• 要求与医院的营养团队进行咨询。或 通过搜索，找到具有肿瘤学认证的注册营养师。 营养与饮食学学会.
• 在离开医院前与护士交谈，要求提供一份你可以和不可以吃的东西的清单。

不喜欢吃东西时的饮食提示

• 吃小餐。
• 如果你恶心得无法进食，请向护士咨询。可能有抑制恶心的药物。
• 如果有人提议为你做饭，请说 "是的！"并给他们一些你可以吃的东西的想法。

喝足够的液体是帮助你的身体有效工作的关键。脱水是一种严重的、可能危及生命的副作用。这里有一些保持水分的提示。

• 不要等到口渴了才喝水。
• 整天吸食冰片和啜饮冰沙。
• 始终在附近保留室温水。
• 吃含水量高的食物。

*如果你正在服用FOLFOX，请远离冷饮，坚持喝常温饮料。

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