Si tienes una ostomía o viajas con alguien que la tiene, los planes de viaje pueden parecer abrumadores, y no nos referimos solo a las largas colas en el aeropuerto ni a los retrasos en los despegues. Viajar con una ostomía puede dar bastante miedo.
Según Ed Pfueller, de United Ostomy Associations of America, Inc., «tener una ostomía no debería ser un obstáculo para viajar y, con un poco de planificación, las personas que viven con una ostomía viajan sin problemas a lugares de todo el mundo».
A continuación te ofrecemos una recopilación de consejos y recomendaciones que te ayudarán a planificar, hacer la maleta y viajar de forma inteligente.
Prepárate
En cuanto sepas que vas a viajar, sobre todo si te vas lejos de casa o al extranjero, tendrás que planificarlo con antelación.
Tarjetas y documentación sobre la ostomía
Si es tu primer viaje, consulta a tu médico o a tu enfermero especializado en ostomías si tienes alguna duda o preocupación. Ellos podrán responder a cualquier pregunta sobre alimentación o recursos, y pueden darte una nota en la que se explique tu afección por si surge algún problema durante el viaje. Es buena idea que te traduzcan esta nota si te vas a un lugar donde no hablas el idioma.
La Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) puede expedir una «Tarjeta de comunicación de viaje» que puedes descargar, imprimir y plastificar. La tarjeta, que es de color azul, avisa a los agentes de la TSA de que deben someterte a un control de seguridad de forma discreta debido a una afección médica. TSA Cares ofrece información sobre los pasajeros con discapacidad y su enfoque para realizar los controles de seguridad de forma segura, equitativa y eficiente.
Otro recurso de Coloplast, el «Travel Certificate», es muy útil para llevarlo contigo. En él se describen los productos para ostomías en inglés y en algunos otros idiomas.
Alimentación
Mientras te preparas para el vuelo, ten en cuenta los alimentos que podrían afectarte negativamente, como los que desprenden olor (por ejemplo, el brócoli, el alcohol, los huevos y las cebollas) o los que hacen que tus heces sean más líquidas (como los fritos y los alimentos azucarados). Evita estos alimentos uno o dos días antes de viajar y mientras estés de viaje. Haz acopio de desodorantes y productos como el M9 para disimular cualquier olor cuando uses los baños públicos.
Material adicional
Unas semanas antes de salir de viaje, asegúrate de hacer un pedido de material para ostomía, según lo necesites. Al hacer las maletas, probablemente te quedarás sin gran parte de tus reservas. No dejes que, al volver a casa, te encuentres el carrito de material para ostomía vacío. Asegúrate también de tener a mano los números de referencia y la marca de tus productos, por si te encuentras con alguna situación de emergencia y necesitas pedir o reponer suministros rápidamente. Recuerda: si alguna vez tienes una emergencia, los hospitales disponen de productos para ostomía, al igual que Amazon (aunque tu seguro no cubrirá lo que compres en Amazon).
Paquete
Antes de viajar, tómate un rato para pensar bien qué vas a necesitar durante el viaje. ¡Quizá te venga bien hacer una lista para no olvidarte de nada!
Piensa en la cantidad de bolsas, bridas, discos, etc., que sueles necesitar durante el tiempo que vas a estar fuera y, a continuación, mete en la maleta entre dos y tres veces la cantidad de material que normalmente usarías. Así estarás preparado por si tienes fugas inesperadas, tu estancia se alarga o te surge cualquier otro problema. Algunas personas con ostomía optan por cortar previamente todas las arandelas para no tener que viajar con tijeras médicas, aunque la mayoría de los controles de seguridad las dejan pasar. Muchas personas con ostomía también compran una etiqueta médica (que se parece a una etiqueta de equipaje) para pegarla a la bolsa con sus suministros de ostomía.
Cuando prepares tus productos para la ostomía, mete la mitad en tu equipaje de mano y la otra mitad en el equipaje facturado. Nunca se sabe cuándo se puede perder una bolsa, cuándo pueden surgir imprevistos en el viaje o cuándo tendrás que cambiarte la bolsa de urgencia en el aeropuerto. Mete también una muda de ropa en tu equipaje de mano, por si acaso.
Volar
A muchas personas con ostomía les da mucha ansiedad pasar por el control de seguridad de la TSA. Si puedes inscribirte en el programa TSA Precheck, te puede facilitar el proceso. Los pasajeros del Precheck suelen encontrar colas más cortas y pasan por detectores de metales en lugar de escáneres corporales. Como la bolsa de ostomía no contiene metal, la mayoría de las personas con ostomía pasan por el control de seguridad del aeropuerto sin ningún problema.
Si te piden que pases por el escáner corporal de la TSA, este detectará tu bolsa de ostomía. Sé sincero con el agente de la TSA, ya sea verbalmente o mostrando la tarjeta azul de comunicación de la TSA. En lugar de cachearte por encima de la bolsa de ostomía, es posible que te pidan que toques la bolsa con la mano, que luego se revisará en busca de explosivos. Según la TSA, puedes pasar el control sin tener que mostrar tu estoma ni vaciar la bolsa. Los agentes de la TSA no deben tocarte ni registrarte personalmente, y puedes pedir que te hagan un control discreto si te apartan a un lado.
En el aire
No te asustes: tu bolsa no va a explotar. Si se hincha un poco, será por el gas que tienes en el cuerpo y no por la presión de la cabina.
Elige bien los aperitivos y las bebidas mientras estés en el avión. No hay mucha variedad y los baños son limitados. Intenta llevarte tus propios aperitivos, de los que sabes que tu cuerpo tolera bien, si las opciones que ofrece la aerolínea no te convencen.
Mantente hidratado durante el vuelo. Intenta sentarte en el asiento del pasillo si te preocupa que haya cambios de última hora o situaciones inesperadas.
Si tienes algún problema mientras estás en el aire, habla con el auxiliar de vuelo.
«Una vez, un pasajero se presentó durante el embarque y me dijo que llevaba una bolsa de colostomía. Gracias a eso, pude acercarme a él antes de que empezáramos el descenso inicial y darle tiempo para ir al baño antes de que se encendiera la señal de abrocharse los cinturones para el aterrizaje. ¡Habla con tu auxiliar de vuelo, no mordemos!», dijo Stephanie Lex, superviviente de cáncer en estadio III y auxiliar de vuelo.