我的故事从印度开始

我在印度德里度过了一个田园诗般的童年。我生活在一个三代同堂、四世同堂的大家庭里，享受着欢乐和磨难，周围是舒适的环境和浓浓的亲情。

来到美国

当我来到纽约参加 AIESEC（国际经济与商业学生协会，世界上最大的学生组织）在 IBM 的实习时，我的眼前突然出现了一个广阔的世界。我们是来自 70 个国家的 85 多名 AIESEC 学员，他们意识到全世界的年轻人都喜欢狂欢。

这一年对我来说意义非凡！首先，我遇到了 Seema，10 年后她成为了我的妻子和人生伴侣。其次，”来到美国”（就像埃迪-墨菲（Eddie Murphy）80 年代的喜剧一样），我开始了自己的生活。

选择留在美国

突然间，派对结束了。我来到费城的德雷塞尔大学攻读计算机科学硕士学位。那是一段艰苦的日子，我必须用奖学金来维持生计。主食是金枪鱼罐头和滚石。

德雷克塞尔大学毕业后，我开始了在美国工作的计算机生涯，随之而来的是我意识到自己可能会慢慢迈出在美国定居的步伐。

爱情、家庭和工作

多年来，我和 Seema 一直保持着联系。每年夏天，我都会回到德里，我们相约在一起，度过了 10 年美好的 ”夏日恋情”，然后我们决定结婚。随着两个孩子的出生，我们开始了抚养和供养下一代的生活循环。

我的生活节奏很快，从长时间的工作到周末和孩子们一起慵懒地玩耍。我不愿意用任何一天去换取其他的东西。因此，当我有机会加入一家规模较小的公司，成为一个新团队的一员，以启动他们的一个部门时，我立即抓住了这个机会，因为我是 ”无敌先生”，乐于每天工作 12-14 个小时，在这个过程中，我赢得了 ”公司里最勤奋的家伙 ”的称号。

开始发现不对劲

2008 年夏天，我参加了费城半程马拉松的训练。但在达到 6 英里的高峰后，我决定暂停训练。我感到筋疲力尽。Seema 和我最初把我的疲惫归咎于我的职业要求，因为我经常为我的事业出差–出国和穿越整个大陆。

为了解释我的疲惫，Seema 在我的生活中扮演了医生的角色。她为我协调了几项检查，包括 CT 扫描和验血。验血结果显示我的血红蛋白偏低。我们联系了一位胃肠病学家（GI），他同意为我做结肠镜检查。回想起来，其实我多年来一直有腹部不适、饱胀和胃酸倒流的症状，多年来我们联系过两位胃肠病医生，但他们都拒绝了做结肠镜检查的要求。他们说我很年轻，也没有家族病史。如果我在提出要求时接受了结肠镜检查，我就可以避免结肠癌的噩梦了。

从黄油鸡到我心目中的癌症

进入结肠镜检查室时，我脑子里唯一的念头就是在检查后的晚餐上吃我最喜欢的印度菜（黄油鸡）–可惜这一切都没有发生。

我从结肠镜检查中醒来后，看到焦头烂额的 Seema 和我的消化科医生站在我面前。他告诉我，他们在我体内发现了一个肿瘤，需要马上切除。当天晚上，他们就会把我送往医院进行手术。我完全懵了。

当我被推进手术室时，我正疯狂地在黑莓手机上整理我的日程安排，完全没有想到我的生活会发生怎样的变化。我接受了左半结肠切除术、广泛淋巴结清扫术和肝转移楔形切除术。手术报告出来后，我被诊断为结肠癌 IV 期。我开始了一段新的旅程。我从 ”公司里工作最努力的人 ”变成了 ”癌症患者”。在我的家人或朋友中，我不认识任何一位癌症患者。

结肠癌 IV 期治疗

我花了三个月的时间才从手术中恢复过来。手术一周后，我的父母从印度赶来。我的父母、Seema、我的孩子和我们的许多朋友/家人为我提供了一个强大的网络，支持我度过了人生中最艰难的几个月。恢复过程缓慢而稳定。但我腹部的大手术疤痕每天都会让我想起我的手术。

我从参加公司会议/讨论过渡到安排医生出诊和化疗疗程。在化疗室里，迎接我的不再是我的同事们，而是关怀备至的护士们，我开始了使用 FOLFOX 和 AVASTIAN 的 12 次化疗。每两周，我都会去肿瘤医生的办公室进行一次长达三小时的化疗，然后在身上佩戴一个泵，通过端口缓慢释放剩余的化疗剂量，持续48小时。前两三次化疗并不像我听说过的化疗噩梦。但第四次化疗后，噩梦开始了。我开始呕吐，身体的不同部位都出现了撕心裂肺的疼痛。化疗的影响一直持续到现在！

我发现母亲癌症的旅程

十多年来，我母亲一直在印度一家知名的消化内科就诊。她还患有胃酸倒流。医生从未要求她做结肠镜检查。在我确诊后，纪念斯隆凯特琳癌症中心的肿瘤专家建议我的所有直系亲属都进行结肠镜检查。在我手术两个月后，我母亲（67 岁）做了第一次结肠镜检查，她被诊断为结肠癌二期。和我一样，她也接受了左半结肠切除手术，然后进行了四轮化疗。

在我确诊之后，我们才发现我有结肠癌家族史，这真是一个讽刺。幸运的是，我的父亲和哥哥也在我手术后做了结肠镜检查，结果都没有问题。

复发、更多手术和持续监控

2009 年秋天，我感觉生活从癌症的噩梦中恢复了正常，我也重新开始了全职工作。2010 年初，我的癌症复发了。今年晚些时候，我做了手术切除复发的疤痕，然后对两个复发区域进行了射频消融。

2010 年，我们举办了一次感恩节晚宴，大家离开后，我开始抱怨肚子疼。原来，我吃的坚果导致了肠梗阻（手术的另一个礼物），我在医院住了三天……这又是一次挫折。

学会慢行

在癌症和复发期间，我请了假。我更多地在家陪伴家人。我大幅调整了饮食。我慢慢地度过每一天，让生活过得更加充实。

我的癌症治疗和预防三大黄金法则

通过四年的抗癌历程，我总结出了治疗和预防癌症的三条黄金法则，我称之为 ”罪”。

a) S 代表 ”与亲朋好友分享你的故事”。

我们非常幸运，在印度/美国拥有强大的亲友网络。我的妻子 Seema 是我全天候最大的支持者–没有她的指导和爱，我不可能度过难关。我的孩子们一直是我战胜癌症的力量源泉和鼓励。

经历过癌症这样的创伤后，你会知道谁是你的朋友和家人，谁是你真正可以依靠的人！

b) I 代表 ”癌症综合治疗方法”。

癌症治疗和预防需要综合方法。化疗和手术至关重要，但在我看来，还有其他多个组成部分。

i.饮食对癌症的治疗/预防至关重要。大约两年前的 2010 年 6 月，根据 Seema 的研究，我采用了一种不同的宏生饮食法。Seema 已经成为一名大生物烹饪大师，她对菜肴进行了自己的改良，为了表示支持，她也采用了这种饮食方式。

ii.日常锻炼、瑜伽、散步和游泳已成为我日常生活的一部分。

iii.精神/宗教让你有信心应对 ”癌症 ”这样的灾难。

c) N 代表 ”没有自我同情”。

永远不要问 ”我为什么会得癌症？”这个问题。答案总是会让你沮丧。相反，我们应该努力提高人们对癌症预防和研究的认识。从 2009 年开始，Seema、孩子们和我每年都会参加结肠癌挑战基金会（CCCF）在纽约举行的 6 公里跑步/1.5 英里步行活动，并为其筹集资金。我 10 岁的女儿 Sanya 将我们的团队命名为 ”结肠癌援助者”（Bery Colon Cancer Helpers，BCCH）。2011 年和 2012 年，BCCH 在 CCCF 的筹款活动中名列前三。特别感谢过去四年为 CCCF 捐款的所有亲朋好友。2012 年，我受邀加入 CCCF 董事会。

我的 ”罪 ”哲学帮助我战胜了癌症，我继续向前看。

结肠俱乐部特色幸存者

桑杰在 2013 年的 Colondar 项目中亮相。 结肠俱乐部