Comer porciones más pequeñas y alimentos bajos en fibra unos días antes de la preparación para la colonoscopia puede ayudar a que la noche transcurra sin problemas.

Qué comer antes de una colonoscopia

Lo que elijas comer y beber unos días antes de una colonoscopia puede influir en el resultado de la noche "limpia". Esto es lo que recomiendan nuestros defensores:

• • Té digestivo
  • Sopas
  • Smoothies
  • Huevos
  • Arroz
  • Salmón
  • Pollo
  • Verduras al vapor
  • Pasta
  • Alimentos de color más claro

Qué no comer antes de la colonoscopia

• • Frutos secos y semillas (incluidos envoltorios y panes que los contengan)
  • Palomitas de maíz
  • Carne roja
  • Alimentos fritos y pesados
  • Verduras crudas
  • Maíz, guisantes, pieles de manzana y otros alimentos ricos en fibra difíciles de digerir
  • Cualquier cosa de color rojo brillante

Reducir el tamaño de las comidas

Varios supervivientes afirman que reducir el tamaño de sus comidas unos días antes de empezar la preparación para la colonoscopia también facilita y suaviza el proceso.

Hay varios tipos de bebidas preparatorias para la colonoscopia disponibles sin receta o con receta médica, pero todas ellas requieren que consuma un volumen relativamente grande. Por desgracia, esto puede provocar náuseas y vómitos. Si tiene dificultades para beber la preparación para la colonoscopia sin vomitar, los supervivientes recomiendan beber el laxante frío -y con una pajita- para que la experiencia sea más agradable.

El día anterior a una colonoscopia, los pacientes deben seguir una dieta líquida, es decir, sin alimentos sólidos. Lo que usted elija para comer y beber puede hacer o deshacer su experiencia de preparación para la colonoscopia.

Pruebe estas bebidas para prepararse mejor para la colonoscopia

Mientras sigas una dieta líquida puedes añadir tu preparado a cualquiera de estas golosinas. Recuerde evitar cualquier líquido con colorantes rojos, naranjas y morados, ya que pueden parecer restos de sangre durante la colonoscopia y pueden interferir en la obtención de resultados precisos.

• • Caldo ecológico bajo en sodio
  • JELL-O® (no rojo, naranja ni morado)
  • Zumo de manzana Martinelli's Gold Medal
  • Zumo de uva blanca
  • Agua con gas aromatizada
  • 7-UP® o Sprite
  • Café solo (sin crema)
  • Ositos de gominola - saca los rojos y morados, y chupa los claros para darte un capricho
  • Crystal Light
  • Gatorade® (no rojo, naranja ni morado)

Electrolitos

Algunos supervivientes también han descubierto que las bebidas electrolíticas, como Pedialyte®, pueden proporcionar una hidratación importante antes del procedimiento.

Una vez que el laxante de preparación para la colonoscopia empiece a hacer efecto, pasará mucho tiempo en el baño. Esto es lo que necesitarás para que sea una buena experiencia.

Toallitas húmedas

Las toallitas DUDE wipes® y Preparation H® son dos de las favoritas de los defensores, pero varias marcas producen toallitas húmedas medicadas y no medicadas.

Papel higiénico suave y resistente

El papel higiénico suave y de doble capa será importante mientras se prepara para la colonoscopia. (Varias marcas fabrican papel higiénico "suave" con aloe que puede aliviar el picor y el ardor, algo habitual cuando se va con frecuencia al baño.

Cremas y aceites

Algunos supervivientes afirman que las cremas y aceites pueden ayudar a prevenir o calmar la irritación. Los favoritos incluyen:

• • Vaselina
  • Aceite de coco
  • Boudreaux's Butt Paste® (Pasta para el culo de Boudreaux)

Asegúrese de que la piel está completamente seca antes de aplicar los aceites. La aplicación de estas cremas/ungüentos de barrera en una zona húmeda atrapará la humedad en su interior, lo que puede agravar la irritación.

Si la irritación continúa, hay quien considera que un paño húmedo y fresco o un baño de inmersión también ayudan a aliviarla.

Cargadores y lectura ligera

Tanto si vas a estar con el móvil, el portátil o la tableta, busca los cargadores antes de que te haga efecto el laxante. Revistas como Beyond Blue y vídeos con historias de pacientes pueden recordarte la razón por la que estás pasando por la noche de preparación para la colonoscopia y su importancia.

Pantalones elásticos

Los pantalones de cintura elástica serán un salvavidas una vez que el laxante empiece a hacer efecto: ¡no tendrás tiempo de complicarte con los botones!

A pesar de lo que diga el envase o las instrucciones del producto de preparación para la colonoscopia, consulte siempre con la consulta de su médico y sepa a qué hora le aconsejan que deje de beber líquidos. Esto puede afectar a la anestesia durante la colonoscopia.

¿Pasaré la noche en vela preparándome para la colonoscopia?

Comprueba de nuevo las instrucciones de tu médico sobre cuándo empezar la preparación y adelántala unas horas, si es posible. Si empiezas a tomar la preparación para la colonoscopia por la noche, empieza unas horas antes para evitar tener que ir al baño toda la noche. El organismo de cada persona es distinto: a algunos les hace efecto enseguida y a otros les lleva varias horas. Dése tiempo suficiente para que el laxante empiece a hacer efecto.

En la consulta de su médico le indicarán a qué hora debe empezar a tomar las pastillas o la bebida laxante. Algunas preparaciones para colonoscopia se toman en una sola noche, otras pueden ser de "dosis dividida" y tomarse entre una noche y la mañana siguiente. Si cree que no puede beberse la preparación para la colonoscopia, una "dosis dividida" es una buena opción porque suele ser más tolerable.

Reparte la bebida preparada. No te la bebas toda de una vez. Beber 32 onzas de cualquier cosa puede ser desalentador. Pero si divides la preparación en cuatro vasos de 8 onzas a lo largo de una hora, el estrés mental de beber "32 onzas" no te parecerá tan malo.

Es mucho más fácil beber 8 onzas cada 15 minutos a lo largo de una hora que beber 32 onzas de golpe.

Puede ser tentador dejar de tomar toda la preparación para la colonoscopia si sus heces son claras, pero es importante completar todos los pasos.

No es infrecuente que el laxante haga efecto de inmediato y en los primeros viajes. Pero, incluso si usted comienza a "correr claro", lo que significa que sus heces se han convertido en líquido y son de color más claro, es importante terminar todo el proceso de preparación colonoscopia.

Muchos productos de preparación intestinal incluyen varias bebidas o pastillas para tomar - asegúrate de tomarlas todas para una limpieza total y un alcance efectivo. Si quieres dejar de fumar antes de tiempo, recuerda que la preparación es la parte más difícil.

Después de la colonoscopia, no coma demasiado.

Es posible que esté hambriento después de la intervención (probablemente lleve más de un día sin comer), pero su intestino puede tardar unos días en volver a sentirse normal. No te precipites con una comida pesada y grasienta, ¡o te arrepentirás!

Algunos supervivientes dicen que los probióticos ayudan al intestino a recuperarse, y evitan los alimentos picantes durante unos días si se extirpó un pólipo.

Cuídate y siéntete orgulloso de ti mismo: ¡te has hecho la prueba! No olvides informar a tu familia de los resultados.

Muchos pacientes salen de una colonoscopia y se van a tomar una deliciosa y copiosa comida y una larga siesta. No podrá conducir ni trabajar después de la intervención, así que tómese el resto del día con calma.

Dado que el riesgo de cáncer colorrectal aumenta si tiene antecedentes familiares de pólipos Y/O cáncer colorrectal, comparta sus resultados con su familia, especialmente con sus hijos, padres y hermanos.

Si el médico ha extirpado pólipos de colon o cualquier signo de cáncer, los resultados de la biopsia pueden tardar unos días o incluso semanas en llegar. En la consulta de su médico le indicarán los pasos a seguir y cuándo debe programar su próxima colonoscopia.