疼痛与癌症
疼痛可能由治疗、手术甚至癌症本身引起。虽然疼痛可能是癌症诊断后预料之中的情况，但这并不意味着您必须在没有干预的情况下忍受这种疼痛。
制定并实施疼痛管理方案可能需要时间，而且几乎肯定是一个试错的过程，但请不要气馁。对某位患者有效的止痛方法对您可能无效，或者您可能会发现，过去对您有效的疼痛管理策略随着时间的推移效果逐渐减弱。 与您的医疗团队就您所经历的疼痛类型和严重程度进行坦诚沟通至关重要，这样才能更有效地治疗疼痛。如果某种疼痛管理方法对您无效，请告知您的医疗团队，以便转而采取其他干预措施。
补充与替代医学（CAM）
许多患者会采用替代或辅助疗法来缓解疼痛，这些疗法既可以与传统疼痛管理方法（如处方药）结合使用，也可以作为其替代方案。如果您有兴趣尝试替代与补充医学（CAM），请先与您的医生商谈，了解他们的建议。一些常见的疗法包括：
- 放松：引导式意象、冥想、催眠和生物反馈技术
- 按摩：有助于缓解疼痛、恶心、压力、神经病变或焦虑
- 热疗：局部热敷有助于促进血液循环并缓解疼痛。 此外，还有一些含有薄荷醇或辣椒素（使辣椒产生辣味的化学物质）的外用乳膏或软膏，可以模拟热敷的效果。如果使用这些乳膏时感到不适，请停止使用，并避免接触口腔、眼睛、直肠或破损的皮肤。
- 冷敷：冰冻凝胶袋或一袋冷冻豌豆有助于缓解炎症和减轻疼痛。请务必用毛巾包裹冷敷包，以免其直接接触皮肤，且每次使用时间应控制在5至10分钟内。
- 针灸：在皮肤上的特定穴位上插入极细的针并施加压力。这可能有助于缓解疼痛、焦虑和压力。
阿片类药物和阿片受体激动剂
阿片类药物（天然源自罂粟植物）和阿片类制剂（天然来源或实验室合成）直接源自罂粟植物，或通过合成方式模拟罂粟植物天然产生的化学物质。 阿片类药物，尤其是吗啡，历来被视为疼痛管理的“金标准”，但与所有药物一样，阿片类药物也会带来各种副作用。
新闻报道中经常讨论阿片类药物可能具有成瘾性，确实，这类药物可能会让人上瘾，且难以停用。然而，研究表明，按照医嘱服用阿片类药物的癌症患者，不太可能对这些药物产生躯体依赖。 如果您有药物滥用史，在开始使用阿片类药物进行疼痛管理之前，请告知您的医生。
大麻/大麻素/医用大麻
大麻在癌症患者中的医疗效益及其在疼痛管理方面的作用已有充分的文献记载。尽管大麻在美国联邦层面仍属非法，但许多州已颁布了关于医疗用和大麻娱乐用途的法律。如果您居住的州允许开具大麻处方，且您有兴趣尝试将其用于疼痛管理，请与您的主治医生进行坦诚的沟通。
了解有关管理副作用的更多信息：
坦诚面对你的疼痛
请务必记住，感到疼痛和不适是癌症确诊后常见的正常副作用。感到疼痛并不意味着你软弱，缓解疼痛也绝非软弱的表现。在疼痛管理方面，无需谦逊——需要的是坦诚。 请倾听身体发出的信号，并与您的医疗团队进行沟通。如果您觉得自己的疼痛未得到妥善处理，或者您的担忧被忽视了，不妨寻求第二意见或前往疼痛管理诊所，这可能会带来积极的效果。
不要在痛苦中煎熬——直面痛苦，好好照顾自己。
阿片类药物和阿片样药物
阿片类药物（源自罂粟植物）和阿片类制剂（天然来源或实验室合成）直接源自罂粟植物，或通过合成方式模拟罂粟自然产生的化学物质。 阿片类药物，尤其是吗啡，历来被视为疼痛管理的“金标准”，但与所有药物一样，阿片类药物也会带来各种副作用。
新闻报道中经常讨论阿片类药物可能具有成瘾性，确实，这类药物可能会让人上瘾，且难以停用。然而，研究表明，按照医嘱服用阿片类药物的癌症患者，不太可能对这些药物产生躯体依赖。 如果您有药物滥用史，在开始使用阿片类药物进行疼痛管理之前，请告知您的医生。
大麻/大麻素/医用大麻
大麻在癌症患者中的医疗效益及其在疼痛管理方面的作用已有充分的文献记载。尽管大麻在美国联邦层面仍属非法，但许多州已颁布了关于医疗用和大麻娱乐用途的法律。如果您居住的州允许开具大麻处方，且您有兴趣尝试将其用于疼痛管理，请与您的主治医生进行坦诚的沟通。
了解有关管理副作用的更多信息：
坦诚面对并管理你的疼痛
请务必记住，感到疼痛和不适是癌症确诊后常见的正常副作用。感到疼痛并不意味着你软弱，缓解疼痛也绝非软弱的表现。在疼痛管理方面，无需谦逊——需要的是坦诚。 请倾听身体发出的信号，并与您的医疗团队进行沟通。如果您觉得自己的疼痛未得到妥善处理，或者您的担忧被忽视了，不妨寻求第二意见或前往疼痛管理诊所，这可能会带来积极的效果。
不要在痛苦中煎熬——直面痛苦，好好照顾自己。