Ser padres

El cáncer es un reto para todos los implicados, y ser padres con cáncer puede llegar a ser muy duro. El equilibrio entre lo que necesitan el paciente y el cuidador, junto con lo que necesitan los niños, puede crear un entorno muy estresante.

Sé consciente de tus necesidades emocionales y sigue recibiendo ayuda de los adultos mientras procesas. Esto te ayudará a conectar con tus hijos y a ser capaz de preguntarles cómo se sienten, recibiendo sus comentarios con gracia y sin juzgarlos. Haz todo lo posible por escuchar activamente, y no te pongas a la defensiva ni caigas en sentimientos de culpa. Sé un lugar seguro para que tus hijos compartan.

En la medida de tus posibilidades, estate presente con tus hijos y compruébalo a menudo. Haz preguntas abiertas para hacerles hablar. Son preguntas sin respuestas erróneas. He aquí un par de ideas:

• Cuando te has levantado hoy, ¿qué es lo primero en lo que has pensado?
• ¿Qué te ha hecho reír hoy?
• ¿Qué es lo que has notado hoy que nadie más ha notado?
• ¿Qué te ha gustado hoy del colegio? ¿Qué no te ha gustado?
• Si pudieras planear un viaje para nosotros ahora mismo, ¿adónde nos llevarías?

Ofrece muchos abrazos, mimos y tiempo extra a la hora de dormir (si tus hijos son pequeños). Pero no lo olvides: Incluso los adolescentes aprecian un abrazo de mamá o papá. Ofrece baños de burbujas relajantes y toallas suaves. Regálales una manta nueva y suave o una bata. Ve a nadar. Organiza una excursión a caballo o visita un zoo de mascotas.

Las caricias suaves y delicadas son tranquilizadoras y calmantes. Pueden ayudar a tus hijos a aprender a regular sus emociones complejas de forma no amenazadora.

Si tu hogar se siente pesado, busca formas de generar diversión. Aunque no puedas salir de casa o viajar lejos, hay formas de cambiar la mentalidad de toda tu familia y poner sonrisas en las caras de todos:

• Pon canciones alegres y baila o haz karaoke.
• Prepara palomitas y saca los caramelos para la noche de cine.
• Preparad vuestro juego de mesa favorito o aprended juntos un nuevo juego de cartas.
• Prepara pizza casera o haz una hoguera y s’mores.
• Da un paseo por el barrio.
• Si estás de bajón y deprimido, toma la iniciativa de encontrar algo divertido. Y si no puedes hacerlo personalmente, pide ayuda a alguien.

El Fondo Kimberly

Si buscas un poco de ayuda económica para proporcionar diversión y distracción a tu familia, el Fondo Kimberlypuede ayudarte. Este programa ofrece subvenciones a las familias para que puedan hacer un viaje, redecorar una habitación o inyectar un poco de alegría en sus vidas. Las solicitudes se abren en julio y las subvenciones se distribuyen en octubre.

Puede que tus hijos te muestren o no que tienen dificultades, pero sigue estando presente y disponible siempre que puedas. Además, los niños prosperan cuando otros adultos de confianza, que no son sus padres, están en sus vidas. Pueden ser profesores, entrenadores, tíos, abuelos, líderes juveniles, vecinos, amigos de la familia y consejeros. Estas personas pueden proporcionarles apoyo, escucha y ánimo.

Presta atención a con quién se sienten cómodos tus hijos hablando y fomenta estas relaciones seguras. También puede ayudar que esa persona sepa cómo te va, para que tenga contexto y antecedentes si tu hijo se abre a ella.

• Noogie Land a través de Gilda’s Clubs/Red Door Community
• Campamento contra el cáncer Kessem
• Grupo Pickles
• Red de Puntos Brillantes