Apoyo a los cuidadores
Cuidar de alguien es un delicado equilibrio entre atender a un ser querido y mantenerte a ti mismo sano mentalmente, físicamente y emocionalmente. Si eres cuidador, necesitas apoyo para cuidadores de personas con cáncer. En lo sabemos: es más fácil decirlo que hacerlo.
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Índice
Guía para cuidadores
Ser cuidador es uno de los papeles más importantes —y, a menudo, más difíciles— que puedes asumir. Un cuidador ayuda y apoya a un ser querido durante su enfermedad, ayudándole a lidiar con los tratamientos, los efectos secundarios y el día a día.
«Solo hay cuatro tipos de personas en este mundo: las que han sido cuidadoras, las que lo son ahora, las que lo serán y las que necesitarán cuidados». – Rosalynn Carter
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¿Qué significa ser cuidador?
Un informe sobre una encuesta realizada por The Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research (AP-NORC) ha revelado que los cuidadores de pacientes de 65 años o más están descuidando sus propias necesidades de salud. La encuesta incluyó más de 1.000 entrevistas y se basó en una muestra representativa a nivel nacional de adultos estadounidenses que se consideran cuidadores a largo plazo.
Según la encuesta:
- 8 de cada 10 cuidadores pagan de su propio bolsillo los gastos relacionados con el cuidado de sus seres queridos
- ¼ han reducido la cantidad de dinero que ahorran para su jubilación personal debido a los gastos derivados del cuidado de otras personas
- ¼ dicen que cuidar de otras personas les dificulta cuidar de su propia salud
- Solo el 54 % tiene un plan sobre quién se encargaría de su cuidado si ya no pudieran hacerlo
- El 63 % afronta las situaciones difíciles relacionadas con el cuidado de otras personas mediante la oración o la meditación; el 44 % duerme menos y el 17 % bebe más alcohol
- Casi el 75 % de los cuidadores mayores de 40 años dicen sentirse solos.
- El 90 % de los cuidadores acompaña al paciente a la cita médica, y el 70 % de esas personas entra en la consulta
Menos de una cuarta parte de los cuidadores han hablado con su médico de cabecera sobre el papel que desempeñan como cuidadores. Sin embargo, de ese grupo, tres cuartas partes recibieron consejos sobre cómo asegurarse de que se atienden sus necesidades.
Preguntas clave que debes hacerle a tu médico:
- ¿A qué efectos secundarios debo prestar atención y cuándo debo acudir al médico?
- ¿A quién debo dirigirme en caso de emergencia o si tengo alguna duda médica?
- ¿Hay servicios de apoyo o recursos disponibles para los cuidadores?
Recursos clave para el cuidado de personas dependientes
El cuidado de otras personas y los cambios en las relaciones
Kristina comparte su punto de vista y da consejos a otros cuidadores, cónyuges y seres queridos de quienes luchan contra el cáncer de colon y recto, además de sugerencias para que la comunicación no se rompa en un momento tan difícil.
Fatiga por compasión
¿Te afecta la experiencia de otra persona con el cáncer? Quizá sea un ser querido, un amigo o alguien con quien has conectado por Internet. Si es así, es posible que estés familiarizado con el agotamiento por compasión, que suele afectar a las personas que se ven expuestas repetidamente a la pérdida, el dolor y el sufrimiento.