口腔健康
在治疗前、治疗中和治疗后护理好您的口腔，将有助于 ，防止将来出现昂贵而痛苦的问题。
面对结直肠癌的诊断，您可能最不关心的就是口腔和牙齿，但保持口腔健康是保持整体健康的重要组成部分。在您的生活中，很容易因为其他事情而忽略了牙科检查、定期刷牙和使用牙线，尽管有癌症。
蛀牙和牙龈疾病
蛀牙和牙龈疾病是人们掉牙的三大主要原因中的两个，而它们的原因是相同的：口腔中有害细菌的堆积。
口腔中自然存在细菌，坏细菌产生的物质会破坏牙釉质，导致龋齿。这些物质还会导致牙龈疾病，从而引起或加剧牙齿脱落。
如果您曾经长时间不刷牙，您可能会发现牙齿上有一层白色物质或薄膜，这就是牙菌斑，它是口腔中细菌堆积的产物。如果牙菌斑在牙齿上停留时间过长，最终会软化牙齿的珐琅质，导致蛀牙的初期阶段。
如果及早发现，这种软化现象可以被阻止和逆转，但如果任其发展，就会导致蛀牙，需要更严重的干预措施来解决，如牙冠或补牙，这可能会让人感到不舒服，而且费用昂贵。定期刷牙可以帮助预防或减缓这一过程，但重要的是要定期去看牙医做检查，以便在问题扩大之前及时发现。
含氟牙膏
保持良好口腔健康最重要的一点是定期用含氟牙膏彻底刷牙。氟化物有助于强化牙齿珐琅质，抵御酸性物质的侵蚀，还能帮助逆转早期蛀牙。
癌症患者面临的口腔健康挑战
蛀牙是一个正常发生的过程，而癌症治疗带来的额外压力会使蛀牙恶化或加速。这是由多种因素造成的。
口腔干燥
化疗和放疗都会导致口腔极度干燥和唾液分泌减少。口干会加速口腔中的坏细菌导致的蛀牙过程，并会加剧糖在蛀牙形成过程中的作用。有多种产品可以帮助缓解口干。
酸度
苏打水和西红柿等酸性饮料和食物会削弱牙釉质，导致蛀牙。化疗的一个不幸副作用是恶心和呕吐，这也是非常酸性的食物，会侵蚀牙齿珐琅质。
您可能会发现呕吐后想立即刷牙，但这实际上弊大于利。在牙齿珐琅质因呕吐而变软时刷牙，会增加珐琅质的侵蚀和损伤，导致患龋齿的风险增加。建议您在呕吐后用水彻底漱口，以帮助清新和清洁牙齿，但要避免刷牙。
恶心
呕吐会因胃酸的酸性腐蚀牙釉质，但恶心本身也是有害的。如果您感到恶心，把牙刷放进嘴里刷牙这个简单的动作都会让您觉得自己要生病了，这可能会让您放弃定期刷牙。虽然可以理解，但放弃定期刷牙会让细菌和牙菌斑积聚，导致蛀牙风险增加。
牙龈刺激和出血
化疗会改变您的血细胞计数，使您的牙龈更容易肿胀、出血和感到不适。这也会降低您刷牙的意愿，再次导致牙釉质侵蚀和蛀牙。
口腔溃疡
口腔溃疡或粘膜炎是口腔和胃肠道粘膜的炎症。粘膜炎通常由癌症治疗引起，刷牙或护理口腔时也会感到疼痛。有一些特殊的牙膏和漱口水可以帮助治疗粘膜炎的疼痛和症状。
为什么要优先考虑口腔健康？
如果您最近被诊断出患有结直肠癌，看牙医（或找牙医）应该是您最初护理计划的一部分。
我们知道这可能是您清单上的最后一项，但是如果您已经过了洗牙的时间，或者有任何遗留的口腔问题，在开始密集的癌症治疗之前解决这些问题可以帮助您走上正确的护理口腔和牙齿的道路。请务必让您的牙医了解您的诊断结果，并询问他们是否有任何建议可以防患于未然，或有任何窍门可以减轻您在癌症治疗期间可能会经历的任何不适。
如果您一直在拖延口腔健康问题，那么现在正是重新开始照顾自己的最佳时机。
购物清单
Fight Colorectal Cancer（抗击大肠癌）原则上不为特定的治疗方法或产品背书。不过，您可以询问牙医或医生是否有任何建议，这可能会对您有所帮助。一般来说，您可能需要寻找或使用以下类别的专业产品。
- 电动牙刷：与手动牙刷相比，电动牙刷的清洁效果更好、更彻底。仍然需要每天至少刷牙两次。询问牙医是否推荐任何特定的品牌或款式。
- 漱口水：有专门用于慢性口干症患者的漱口水。寻找含有木糖醇的产品。如果您患有粘膜炎，可向医生或牙医咨询 ”神奇漱口水 ”的处方。这通常是不同药物的组合，旨在帮助清洁口腔，并希望能减轻与粘膜炎相关的疼痛和炎症。
- 润喉糖：除了治疗口干的漱口水外，还有很多润喉糖可以帮助缓解口干症状。同样，要寻找含有木糖醇的产品。
- 牙膏：牙膏的种类繁多，配方各异，旨在治疗各种口腔健康问题。这些牙膏的含氟量可能高于非处方药，也可能是为了解决与口腔溃疡或其他问题相关的疼痛和敏感问题。请询问您的牙医是否有针对您的情况的具体建议。
- 牙菌斑揭示片：刷牙后咀嚼这些药片，有助于发现刷牙时可能遗漏的牙菌斑。使用这些药片可以让您更清楚地意识到有问题的地方，从而可以集中精力更彻底地刷牙。
- 牙线定期使用牙线清洁牙齿，帮助清除牙菌斑和残渣，减少或控制牙龈刺激、发炎和出血。如果您不喜欢普通的牙线，或者使用牙线有困难，可以选择不同种类的 ”牙线棒”，使用起来可能更方便。
- 水镐：水牙签是口腔护理常规的一个重要补充，可以帮助清除碎屑和清洁牙齿之间。但请注意，水钻不能代替常规的牙线。
确保在问题恶化之前解决任何遗留问题。化疗和放疗会带来副作用，使您可能已经出现的口腔健康问题更加严重。现在就开始保护你的牙齿吧，这样你就不会再遇到问题了！