为护理人员提供支持

大部分的膳食计划、食物准备、杂货采购和烹饪工作都落在了护理人员身上。这是一个介入并提供帮助的简单方法。以下是一些想法：

• • 订购日用品并送货上门（不要让护理人员给您寄清单，除非你们双方都同意这样做会对他们有帮助……只需寄些主食，这样他们就不用担心了）。
  • 为家庭设置 ”膳食列车
  • 如果病人是老年人，则协调送餐服务
  • 预先制作冷冻餐
  • 发送 Door Dash（或任何食品外卖）礼品卡

照护者通常是那些能够以体力维持家庭运转的人。从洗衣服、除草到打扫卫生，他们无所不能。在家里帮上一把：

• • 修剪草坪或花钱请人代劳。
  • 帮助打扫房间或主动派人打扫
  • 帮忙洗衣服或提供洗衣服务。这可以是洗衣服、叠衣服，也可以是收衣服。
  • 您手巧吗？主动过来帮忙换灯泡、修吱吱作响的门、修理漏水的马桶和其他零活。

• • 开车送孩子上学或参加活动
  • 如果您与病人关系密切，护理人员可能会感谢您让他们从开车或约会中解脱出来。如果护理人员愿意，您可以主动开车送病人去化疗预约地点，并与他们坐在一起。

很多人会给护理人员发短信，询问病人的情况。但护理人员也需要检查。打电话、发短信、写便条或留言安慰护理人员。让他们知道您看到了他们，并提醒他们并不孤单。还有为他们安排一些娱乐活动！让他们休息一下，晚上出去玩玩，让癌症不再成为他们的话题。

与您亲人的医生讨论您可能会看到哪些副作用、如何最好地控制这些副作用，以及出现严重症状时何时就医。一旦开始出现副作用，了解预期的副作用有助于缓解焦虑和困惑，并可避免不必要的门诊或急诊就医。

家里的账单由谁支付，如何支付？确保您有登录名、密码、到期日以及接管家庭财务工作可能需要的任何其他信息。将所有这些信息汇集到一个容易找到的地方，有助于缓解过渡时期的压力，防止出现逾期费用、最后一刻的恐慌以及电力或网络等基本服务的中断。

您是否曾被人问及 ”我能为您做些什么？”却发现自己对这个问题不知所措，无法回答？列出一份对你有帮助的事情清单，并复印一份。当有人问如何才能帮上忙时，提供清单，让他们尽情发挥。人们都想帮忙，但往往不知道该怎么做，让他们轻松一点，也能让你轻松一点。

如果你所照顾的人想休息一下，想自己照顾自己，那就让他们休息吧。这可以让你休息一下，防止职业倦怠，还可以让病人有一种自立和独立的感觉，而这正是他们在日常生活中可能极度缺乏的。

您不可能独自做到这一点，所以不要害怕寻求帮助。向朋友和家人求助，并利用医院或诊所提供的治疗资源。向护士和医生请教他们多年来积累的护理技巧和窍门。为自己和您的亲人争取权益，当您需要帮助时不要害怕说出来。

护理是一项全职工作，是您本已繁忙的生活的补充。学会识别护理人员职业倦怠的症状，并在为时已晚之前解决它们。必要时休息一下，联系亲朋好友帮助提供护理。您不是唯一能帮助病人的人，也不必为管理自己的健康而感到内疚。