超级碗派对的吃食

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安-奥格登来自 为你的生活做饭一个帮助癌症患者为自己做饭的非营利组织,慷慨地提供了一些她为癌症患者准备的顶级超级碗食谱。安自己也是两届癌症幸存者,她热衷于看到其他癌症患者过上充实、健康的生活,尽管癌症会对你的身体和味觉产生副作用!"!  对许多人来说,食物是任何超级碗派对的最重要方面。但是对于一些癌症患者和幸存者来说,可能很难找到美味的、有营养的食谱--或者容易制作的食谱!无论你为哪支球队欢呼,这里都有一些食谱,可以在大比赛期间尝试一下!

鹰嘴豆浆

鹰嘴豆浆 是一种营养丰富的美味小吃,制作起来非常快速和简单。它将煮熟的或罐装的鹰嘴豆和塔希尼(芝麻酱)混合在一起,含有蛋白质、维生素和矿物质。请看食谱,了解与之搭配的想法 - 以及对化疗患者的提示。

皮克-德-加洛

这个 皮克-德-加洛 这是一种清爽、易于制作的莎莎酱 -- 你再也不会使用商店购买的莎莎酱了!而且你可以完全控制其辣度和低热量!此外,你可以完全控制辣度和低卡路里!

烘烤的全麦玉米饼片

烘烤的全麦玉米饼片 是超级碗派对蘸酱的完美筹码全麦玉米片在一些超市可以买到,但它们通常是油炸的,并有大量的盐。这个食谱制作起来快速而简单,而且可以让你控制调味料。

牛油果和塔希尼酱

这个 牛油果和塔希尼酱 就像牛油果鹰嘴豆泥。与之不同的是 鳄梨酱这款酱汁应该是块状的,但它是光滑的。它可以成为皮塔饼、蔬菜(或上面的玉米片)的最佳蘸酱。

烤火鸡肉丸子

肉丸子在超级碗派对上不会出错,而这些 烤火鸡肉丸子 是伟大的!它们在意大利面和英雄三明治中很美味,或者仅仅是作为开胃菜或零食从牙签上吃下去的美味。在这些烤火鸡肉丸中,草药和焦糖蔬菜增加了很多味道,你不会想念牛肉的!

芝士甘蓝脆片

甘蓝片是将绿叶蔬菜的一些好处偷偷带入那些通常不会碰它们的人的饮食中的一个好方法。即使讨厌甘蓝的人也喜欢我们的 芝士甘蓝脆片.别开玩笑了!如果你以前没有吃过甘蓝薯片,你会惊讶于它们是多么容易制作,以及它们是多么的松脆!

更多营养提示和食谱

要为您的超级碗派对提供更多的食谱创意,请查看整个 为你的生活做饭食谱数据库!如果你在寻找营养建议和提示,请查看以下资源: 如需了解更多来自搏击中心的信息和资源,请务必访问 报名吧!