歼灭癌症--保持活跃

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幸存者保持活力的经历   在本期 Taboo-ty Podcast 中、 卡罗琳-李作为结肠癌 IV 期的幸存者，她讲述了自己从诊断到治疗的癌症经历，以及在这段非常艰难的时期，保持体育锻炼是如何帮助她保持正常状态的。她的一些重要建议包括

  1. 从小事做起设定一个容易实现的健身小目标。
  2. 找一个锻炼伙伴，帮助你外出锻炼，并对自己负责。
  3. 走出健身房......到户外呼吸新鲜空气，尽情玩耍！