首页 博客 资源 身体健康与性健康 造口人的饮食 造口人的饮食 2021年10月7日 - 通过 打击CRC 身体健康与性健康 在Facebook上分享 在LinkedIn上分享 在Twitter上分享 复制此网址 通过电子邮件分享 带着造口术进食：要注意什么 Joanna Burgess-Stocks, BSN, RN, CWOCN、 美国联合造口协会公司。 宣传委员会联合主席回答了你关于造口术后饮食的问题。如果我有造口术，我应该吃什么？回肠造口呢？有什么是我应该避免的吗？ 生命与健康 是建立在 吃各种 有营养的食物。 无论你是一个喜欢探索新餐馆的美食家，还是喜欢涉足花园，好消息是对大多数人来说，你可以在有造口术的情况下吃你喜欢的东西。对于任何做了造口手术的人来说，自然会面临对食物选择的担忧，质疑造口手术是否会改变你的饮食和消化方式。 手术后 食物选择从手术后开始。对于所有造口术类型，你的手术后饮食将是低纤维和低渣滓的，这有助于胃肠道的休息。这些食物更容易消化，产生的气体更少。目标是保持体重，促进愈合，防止造口堵塞，并保持健康的液体水平以防止脱水。 使用造口术进食是个人行为 手术后四到六周，你可以简单地恢复正常的饮食习惯。然而，每个人都是不同的。最适合你的饮食将取决于你的身体和病史。你的医生和注册营养师（RD）可以协助你持续的恢复过程，并帮助你在术后长时间内茁壮成长。 回肠造口术 对于有回肠造口术的人来说，由于吸收营养、液体和电解质的能力下降，术后可能有脱水的风险。重要的是要保持充足的水分，并根据你的健康和体重推荐的液体数量和类型来饮用。由于术后造口开口较小和造口肿胀，也会增加造口堵塞的风险。 这些风险可以通过避免 高纤维/ 高残留的食物，如带皮和种子的蔬菜和水果，生的水果和蔬菜，以及全谷物。这种风险也可以通过好好咀嚼食物来避免。 缓慢地引入食物 为了使你的营养过渡顺利，每次都要慢慢地将食物引入你的饮食中。 记下食物日记，当你与你的医生/医生讨论哪些食物似乎很有效，哪些不有效时，这可以帮助你。.对于那些有回肠造口术的人，当你引入高纤维食物和新鲜/生水果和蔬菜时，仔细记录你的反应。在医生的指导下扩大你的饮食和食物选择。 造口手术是一个拯救生命的过程。它恢复了健康，使你能够恢复你曾经喜欢的活动-包括吃东西重要的是让你自己了解你的手术，与你的医疗专家就食物选择进行良好的沟通，并重新获得对饮食的信心。很快你就会在你最喜欢的餐厅看到自己。 欲了解更多信息，请下载美国联合造口协会的 "造口饮食 "免费副本，这是一份为造口人士提供的全面营养指南，网址是 ostomy.org/diet-nutrition. 获取资源 幸存者的造口术提示 本文原载于 2021 年秋季《超越蓝色》杂志：食品问题. 获取更多饮食和营养信息、 在线阅读本期杂志. Beyond Blue》是一本免费杂志，每年秋季和春季印刷。 订阅 即可获得免费邮寄给您的副本。