精神与癌症

2016 年 8 月 18 日 - 通过 打击CRC

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"俗话说，事出必有因......"
"为什么会发生在我身上？我是个好人！"
"我不能失去信心。每个人都知道，积极的态度就是一切！"
"这不公平！"

据许多患者报告，宗教和精神价值观是应对癌症的重要工具。根据美国国家癌症研究所（NCI）的说法，"精神和宗教这两个词经常被用来相互替代，但对许多人来说，它们有着不同的含义"。

宗教的定义是一个有组织团体的一整套信仰和习俗。

精神可以定义为一个人的目标感、与他人的联系、对生命意义和目的的思考以及平和感。

此外，许多人并不认同宗教或灵性。他们认为自己是非灵性的。

有些人可能会通过信奉宗教来发掘精神力量，而有些人则可能会通过另一种形式来丰富生活或为生活带来意义，从而找到生活的意义与安宁。

精神与癌症有什么关系？

精神压力

大肠癌的诊断可能会动摇内心的平静--引发 "精神危机 "或 "精神痛苦"。研究将其定义为孤独感、绝望感、敌意和焦虑。

尤其是当病人处于生命的最后阶段时，围绕死亡和人生目标的问题可能会给病人带来痛苦--无论病人是否认同精神或宗教信仰。

经历精神危机的病人可能会觉得自己受到了更高力量的 "惩罚"，或者对信仰产生怀疑或愤怒。

对死亡的恐惧和对未知世界的恐惧是癌症患者普遍关注的问题，有趣的是，世界上许多宗教和精神意识形态都涉及这些问题。这种重叠可能是造成精神痛苦的一个关键原因。

无论个人信仰如何，都可以通过解决精神痛苦来实现高效的整体护理。这可以通过咨询或与精神或宗教领袖交谈来实现。

精神 应对

精神痛苦的反面可以称为宗教或精神应对。许多患者，甚至是护理人员，都表示依靠精神或宗教来应对癌症诊断。据美国国家癌症研究所（NCI）称 精神和宗教福祉可以通过以下方式帮助改善健康和生活质量：

治疗-选择-结肠直肠癌
精神和宗教福祉可能有助于增加积极的情感。
  • 减少 焦虑, 抑郁症愤怒和不适。
  • 减少 孤立 (孤独感）和 自杀.
  • 减少 酒精和 滥用药物.
  • 较低 血压和 心脏病的风险。
  • 帮助病人适应 癌症和 治疗。
  • 提高癌症治疗期间享受生活的能力。
  • 让人们感受到因癌症而获得的个人成长。
  • 增加积极情绪，包括
    • 希望与 乐观.
    • 免于遗憾
    • 对生活的满意度。
    • 内心的平静感

为那些能给生活带来快乐和意义的事情挤出时间。

找到能给你带来快乐和意义的东西，并尽可能多地将其融入其中。
找到能给你带来快乐和意义的东西，并尽可能多地将其融入其中。

将自己的精神信仰融入癌症和幸存者护理中可能会有所裨益；这也是实现精神应对的一种手段。花时间做一些能给你的生活带来意义的事情，无论是在大自然中度过时光、祈祷、弹钢琴、阅读、与支持小组或信仰小组的成员交谈，还是写日记。

精神生活有多种形式--找到能给你带来快乐和意义的东西，并尽可能多地将其融入其中。

与您的医疗团队讨论您在精神信仰方面的任何顾虑--他们会为您介绍可以讨论的人，以满足您的这些需求。

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其他参考资料：

  • Jim HS, et al. 癌症患者的宗教、灵性和身体健康：荟萃分析。 癌症。 2015 Nov 1;121(21):3760-8. doi: 10.1002/cncr.29353.Epub Aug 10, 2015.
  • King DE、Bushwick B：住院病人对信仰疗法和祈祷的信念和态度。J Fam Pract 39 (4)：349-52, 1994
  • Whitford HS、Olver IN、Peterson MJ：作为肿瘤学生活质量评估核心领域的灵性。肿瘤心理学 17 (11): 1121-8, 2008