免疫力低下 是我们经常听到的一个词，特别是在流感季节。而在冠状病毒时代更是如此(COVID-19).这是什么意思 正是，以及它与结直肠癌患者和幸存者的关系如何？

简单地说、 免疫力低下的人的免疫系统较弱 - 使他们更容易受到真菌、病毒、细菌和寄生虫的感染。一旦感染，免疫力低下的人的免疫系统被削弱，与非免疫力低下的人的免疫系统相比，对抗感染的能力下降。免疫力低下的另一个术语是 是 免疫抑制的. 

免疫抑制与其说是一种综合征，不如说是一种症状，有许多因素可能导致免疫抑制，如艾滋病、怀孕、糖尿病、营养不良、某些遗传性疾病和癌症。此外，它可能是由某人正在服用的药物或治疗引起的；例如，放射治疗、抗癌药物、器官移植等手术，等等。

好消息是什么？有一些方法可以支持你的免疫力。这些方法包括 良好的睡眠 (研究表明睡眠不足与免疫力减弱有关），健康饮食（大量水果和蔬菜），以及锻炼（在户外或家中锻炼，避免拥挤的健身房）。

如果你目前正在接受治疗

目前正在接受治疗的癌症患者被认为是一个 高危人群这意味着他们更难抵御感染和病毒。 

化疗、放疗和手术给身体带来很大压力，因此增加了感染的潜在风险。此外，如果癌症影响到某个器官的功能，可能会有更高的并发症风险。例如，如果病人的肺部有转移，发生感染，由于肺部疾病的存在，可能会有呼吸系统的并发症。血癌本身就会损害免疫系统，因为血液系统是最重要的。 部分 的免疫系统。因此，治疗和癌症都会影响身体的防御系统。对于接受免疫治疗的患者来说，目前对这种治疗方案以及它如何影响抵御感染和病毒还没有足够的了解。

如果你目前没有接受治疗

不再接受癌症治疗的人，由于感染和病毒引起的并发症的风险可能不会高很多，这取决于癌症治疗结束多久了。如果你不再接受治疗，请与你的医生讨论你的免疫力问题。

我如何在流感季节和冠状病毒（COVID-19）期间保持安全？

当 流感季节 在这个时候，建议接种流感疫苗。虽然有一种鼻雾式的选择，但注射可能更可取，因为鼻雾式的疫苗是一种活疫苗，可能导致免疫力低下的病人真正患上流感。此外，如果你知道你与患有流感的人有过密切接触，请尽快让你的医生知道。他们可能会考虑给予药物治疗作为一种预防措施。 

为了避免感染新型冠状病毒（COVID-19），必须遵循由中国国家卫生和计划生育委员会提出的指导方针。 疾病控制中心 (CDC)和 世界卫生组织 (WHO)。这些措施包括社会疏远和隔离措施，以及下面列出的简单而又警惕的卫生措施。

1. 定期洗手，至少20秒（这比你想象的要长！）。
2. 对着你的肘部或纸巾咳嗽/打喷嚏（并立即扔掉纸巾）
3. 远离大的人群（那里的人可能是病人，有可能感染你）。
4. 不要触摸你的脸（防止那些细菌进入你的鼻子、嘴和眼睛）。

我是一名照顾者 - 我扮演什么角色？

作为照顾者，重要的是你也要实践CDC和WHO提出的建议。如果你开始感到不舒服，尽你所能与家里的其他人保持距离。这可能意味着在不同的房间睡觉，在不同的桌子（或不同的时间）吃饭，等等。虽然目前不建议人们使用口罩来防止疾病的传播，但 世界卫生组织 给出了以下准则：

1. 如果你是健康的，只有在照顾疑似2019-nCoV感染者的时候才需要戴口罩。
2. 如果你在咳嗽或打喷嚏，请戴上口罩。
3. 口罩只有在与经常用酒精基擦手剂或肥皂和水清洁手部的情况下使用才有效。
4. 如果你戴着口罩，那么你必须知道如何使用它，并妥善处理它。

此外，制定一个计划以确保您的家人知道在有人生病时应采取的措施也很重要。 

与你的医生交谈

作为一个癌症患者、幸存者和所爱的人/照顾者，与你的医生讨论如何尽量减少你患流感和COVID-19的风险是很重要的。不要犹豫，可以询问关于如何提高你的免疫力，是否应该推迟你的治疗，以及你如何处理与流感季节和COVID-19有关的额外压力的任何问题。

我们在这里为你服务

扑灭CRC在这里为你服务。请查看以下资源，在流感季节和COVID-19危机期间为您提供支持。

• 幸存者的健康和福祉资源
• 健康星期三系列
• COVID-19资源页面

关于 "What Does it Mean to Be Immunocompromised? "的一个想法