癌症幸存者都知道，有些副作用会挥之不去。

结直肠癌患者可能会经历 神经病担心复发，以及其他 副作用 癌症治疗结束后的几年。

此外，随着时间的推移，还会出现其他合并症。

合并症的定义是存在多种疾病或紊乱。这些疾病包括 糖尿病, 抑郁症肥胖、肌肉骨骼问题、关节炎等等。

就像这些健康问题经常出现在普通人群中一样，它们也可能出现在大肠癌幸存者身上。

研究表明，对于结直肠癌患者来说，在生存期的后期与合并症（包括心血管疾病）的斗争十分激烈。

增加心脏相关疾病的风险

某些对结肠健康有害的东西也对心脏健康有害。比如什么？

吸烟、高红肉饮食和缺乏体育锻炼。

这些因素都会增加罹患大肠癌和心血管疾病的风险。

另一方面，戒烟、 饮食多样化 多吃水果和蔬菜，并经常 运动程序 是降低 CRC 复发和心血管疾病风险的一些最常见的因素。

如果您正在接受治疗，请注意心脏健康

以前的研究 研究还表明，患有结肠癌和直肠癌的老年人患上这些并发症的风险可能会增加，因为这可能是 化学治疗 如 5-FU。 

虽然心脏毒性是一种罕见的副作用，但注意自己的感觉也很重要。

如果发现心悸、心律不齐、心跳骤停或其他心脏相关症状，请立即联系医生。

为什么确诊癌症后了解心脏健康很重要？

我们知道，癌症诊断会对患者的生活质量产生负面影响。

然而，如果合并心血管疾病等其他疾病，生活质量可能会进一步下降，并导致 "健康和功能受限，即使是长期（确诊后五年以上）幸存者也是如此"。

有助于心脏健康的生活方式至关重要。

建议改变生活方式

2020 年 6 月在美国临床肿瘤学会（American Society of Clinical Oncology）上发表的研究报告显示，改变生活方式的影响有多大。 喜欢运动 可以改善仍在接受化疗或已经接受化疗的结直肠癌患者的心脏健康。参加了为期 24 周锻炼计划的结直肠癌患者比没有参加的患者有更好的疗效，包括生活质量更高，疲劳更少。 

以下是《世界心脏病杂志》为改善所有人的心脏健康而提出的一些生活方式建议 美国心脏协会:

• 选择良好的营养
• 降低高血压
• 每天锻炼身体
• 以健康体重为目标
• 管理糖尿病
• 减轻压力
• 限制饮酒

因此，在这个情人节，花点时间考虑一下您的心脏健康--因为这也可能有益于您的结肠健康。

健康的生活可以将心脏病发作的风险降低 50%！

参考文献

Denlinger 和 Engstrom。大肠癌幸存者：运动很重要。癌症预防研究》。2011年4月。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3110682/

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