返校指南--帮助儿童面对癌症

2022年9月7日 - 通过 打击CRC

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对许多家庭来说，返校季是一个新的开始。购买学习用品、开始新的生活习惯以及重新开始秋季运动往往会耗费掉待办事项清单和日程表。但对于面临癌症的家庭来说，开学季可能有些特殊。我们将为您提供指导。

无论癌症是如何进入您的生活--作为患者或护理者，还是作为一名教师--都有许多资源可以帮助面临癌症的孩子。在本指南中，我们将介绍

给低龄儿童的父母

根据您孩子的年龄，您可能会意识到癌症正在影响他们，也可能意识不到。这是事实：孩子们的生命力很顽强。但是，孩子们也是小海绵，他们能够感知并吸收周围的能量。即使您的孩子表现得很好，也要想办法和他们谈谈您所面临的问题。

即时新闻

如果重返校园的同时又被诊断出患有癌症，那么你的生活将倍感压力。你要告诉孩子们什么，这取决于几个因素：你目前对自己诊断结果的处理情况、孩子们的年龄，以及你觉得他们能承受的程度。 

每个孩子都是独一无二的，与孩子们谈论癌症没有 "正确的方式"。 

关于向孩子解释癌症的方法，这里有一些工具：

书籍

为孩子们提供解释癌症并帮助他们了解自身经历的书籍建议的书单包括

视频

在您制定游戏计划时，请查看癌症支持社区提供的视频和 PDF 资源： 我该怎么跟孩子们说？ 

如果您想向孩子们播放视频来解释癌症，这里有几种选择：

癌症患者的生活

如果您即将进入新学年，而癌症已经成为您家庭生活的一部分，那么您可以采取一些额外的措施，为孩子们的成功做好准备：

  • 通知他们的老师，并分享与您沟通的最佳方式。 
  • 尽可能为早晨、放学后和晚上的生活制定一个作息时间表。
  • 确认孩子们的紧急联系人，并通知学校谁可能会来帮忙照看他们。
  • 如果您的孩子需要额外的辅导帮助，现在就去寻找这些资源，或询问学校可以提供哪些支持。
  • 体育选拔赛和报名可能会悄然而至，现在是时候开始询问它们的时间和地点了。不要忘了学校体育体检的截止日期。了解需要提交体检报告的时间。

致青少年家长

与年幼的孩子一样，青少年可能会也可能不会表现出表明癌症正在影响他们的行为。但是，如果癌症影响了你的世界，那么也会影响到他们。 

您的青少年可能会专注于学业和社交生活，但仍有办法与他们沟通并为他们提供支持。而且，许多针对年幼孩子的建议和步骤也适用于青少年。

学习

如果您想了解青少年面对结直肠癌的感受，无论是个人还是父母被诊断出患有结直肠癌，请查阅 抗击 CRC 的青少年结直肠癌圆桌会议.美国国家癌症研究所还提供了一本免费的小册子，名为 "癌症与健康"。当父母罹患癌症时；青少年指南."

参与

虽然青少年与朋友在一起是件好事（也是正常的！），但亲人面临癌症的经历也会改变他们的生活。这样的情况通常会让我们的青少年产生共鸣。即使他们表现得不想参与其中，当您邀请他们参与时，也会形成强大的联系。 

邀请您的青少年尽可能多地参与到您的抗癌旅程中来。这可以是

  • 带他们参加活动和约会。
  • 给他们买一个 宣传 T 恤和手链 传给他们的朋友。
  • 向他们展示如何 筹款 为事业。
  • 鼓励他们在社交媒体或学校俱乐部上分享自己的故事，并解释这对提高人们的认识有多么重要。 
  • 与他们一起参与宣传活动，将他们带到 召集国会. 

为面对癌症父母的儿童和青少年提供情感支持

无论年龄大小，当一个家庭面临癌症时，儿童和青少年都需要特别的照顾。在打包午餐、清洗制服和排队乘车时，不要忘记照顾他们的情感需求。

"我认为与孩子的老师沟通很重要。孩子们并不总是知道如何表达自己，当他们看到您生病、住院或陷入困境时，他们可能会在学校表现出异常或挣扎。与教育工作者和学校进行坦诚的沟通非常重要。为他们提供一个表达自我的渠道或支持，让他们了解自己的情况也非常重要"。

朱莉-布朗

提出开放式问题

在您力所能及的范围内，尽可能多地陪伴孩子，并经常了解他们的情况。提出开放式的问题，让他们开口说话--没有错误答案的问题。以下是一些想法： 

  • 今天起床后，你想到的第一件事是什么？
  • 今天是什么让你开怀大笑？
  • 你今天注意到了什么别人没有注意到的事情？
  • 今天在学校你喜欢什么？不喜欢什么？ 
  • 如果你现在就能为我们安排一次旅行，你会带我们去哪里？

触摸

多拥抱、依偎，并在睡前（如果您的孩子还小的话）多给他们一些时间。但不要忘记：即使是青少年也会喜欢爸爸妈妈的拥抱。提供舒缓的泡泡浴和柔软的毛巾。送孩子一条新的、毛茸茸的软毯子或睡袍。去游泳。安排一次骑马探险或参观宠物动物园。 

柔和、轻柔的抚摸能起到舒缓和镇静的作用。它们可以帮助您的孩子学会用不具威胁性的方式来调节自己复杂的情绪。

改变氛围

如果您的家庭感到沉重，那就想办法创造乐趣。即使您不能出门或远行，也有办法改变全家人的心态，让每个人脸上都洋溢着笑容：

  • 播放欢快的歌曲，跳跳舞，或者唱卡拉 OK。
  • 爆点爆米花，拿出糖果，度过电影之夜。 
  • 设置您最喜欢的棋盘游戏，或者一起学习一种新的纸牌游戏。
  • 自制披萨，或在火塘边烤火。
  • 到附近走走 

如果你陷入低谷，情绪低落，那就主动找点乐子。如果你自己做不到，就找人来帮忙。

受信任的成年人

您的孩子可能会也可能不会向您表示他们在挣扎；但您要继续尽可能多地陪伴他们。此外，如果有其他值得信赖的成年人（不是他们的父母）在他们的生活中，孩子们也会茁壮成长。这些人可以是老师、教练、阿姨/叔叔、祖父母、青年领袖、邻居、家庭朋友和辅导员。这些人可以提供支持、倾听和鼓励。

关注您的孩子愿意与谁交谈，并鼓励这种关系。让对方了解您的情况也会有所帮助，这样如果您的孩子向他们敞开心扉，他们也能了解背景情况。

此外，您还可以在家庭之外寻找资源，帮助您的孩子在情感上度过癌症期：

给教师--为父母患癌的学生提供支持

如果您是一名教师，而您的学生家长患有癌症，那么请记住，他们正在经历创伤，这一点非常重要。作为一名了解创伤的教师，是您能给予这些学生的最大礼物之一。

常见行为

如果您知道学生家中有罹患癌症的父母，他们可能会表现出一些创伤反应行为。如果您发现学生有这样的行为模式，请与家长或监护人联系，和/或请辅导员帮助学生应对：

  • 沉默寡言或孤僻，不愿与人进行眼神交流。
  • 易怒，有时会以攻击性行为表现出来。
  • 容易哭泣或表现出悲伤。
  • 对你或其他老师非常粘人和依恋。
  • 不良的饮食习惯，尤其是吃得很少。
  • 困倦和疲惫--他们可能晚上睡不着和/或想在课堂上打盹。
  • 注意力不集中。
  • 抑郁或沮丧。 
  • 青少年可能会表现出饮食失调、自残或性行为。

获取更多信息 关于儿童创伤. 

如何帮助面对癌症的家庭

你们从事教育工作，是因为你们想帮助自己的学生。我们对社区进行了民意调查，以下是家长们告诉我们他们希望孩子的老师知道的事情：

  • 对待学生要像对待其他人一样。
  • 与家长坦诚沟通，定期检查。
  • 为学生提供一个表达自我的渠道。
  • 安排支持人员进行检查，并关注他们的情绪健康。 
  • 如果没有完成作业，多一点理解。 

"作为癌症患者的父母（10 年未患癌症）和癌症患者的学生（我父亲去世时我 15 岁），最好的建议是把他们当作与其他学生无异的人对待！在我接受治疗期间，我的儿子在学校里得到了轻松的待遇，而我却因为怜悯之心太重而逍遥法外。我不得不提醒他的老师们，他们比平时更需要他们，尽可能给他正常的生活"。

-塔米-富尔顿-米里克

俗话说 "养儿防老"，尤其是当您身患癌症时，养育孩子更是如此。但您不必独自承担。如果您想与其他家长交流，或寻找更多资源来帮助您渡过难关，请联系我们、 联系我们