化疗诱发的周围神经病变 (CIPN)在结直肠癌患者和幸存者中极为常见。该 副作用 导致神经病变的原因可能始于治疗期间，并可能持续到治疗结束后。 治疗.CIPN在生活中是很痛苦的，而且极难管理。我们询问了我们的一些抗击CRC倡导者，了解他们在生活和处理神经病变方面的技巧。以下是他们的说法：

应对神经病变的10个提示

1. I found that wide or big soled running shoes – 霍卡^® 品牌 和 Brooks Transcend - 帮助。此外，如果你很活跃，确保你检查你的脚是否有水泡。你可能不会感觉到它们，直到它非常糟糕（如果那时也是）。我想补充一点，我的手和脚都有CIPN。化疗后，我的手花了大约六个月时间才有所好转，我的脚在一年到一年半的时间里有所好转，尽管七年后我的脚趾尖仍有神经病变。跑步或试图活动的时候，我的脚是最糟糕的：感觉就像有一万根小针在刺它们。卡里-哈根诺

2. 我赞成 霍卡斯.它们在没有其他东西的时候帮助我的脚。我希望这个话题能被更多地谈论。已经四年了，我的脚和脚踝都是一塌糊涂！安纳-博伊尔-斯奎蒂里

3. 瑜伽 和耐心。-杰西卡-卡特林

4. 加巴喷丁对我有帮助。我每天服用三片。我的医生增加了我的剂量。我还做了针灸，并试图 保持活跃.-Gina Wagner

5. 时间，支持软管，大鞋、 CBD.我希望在我有 "化疗 "脚的时候能做得更多。我已经出院一年半了，我可能已经有了一点改善。我不知道CBD是否有帮助。我的平衡能力只有在我刚醒来的时候才会出现问题，但我真的要在尝试站立之前唤醒我的脚。我感觉我的鞋子里经常有沙子。-切里-哈雷尔-安东尼

6. I 徒步旅行 很多，从短途步行开始，不断地推动。我站在岩石上，练习平衡，学习我的极限。我试图在任何时候都尽可能地保持我的脚舒适。如果它们变得太冷或太热，就会很痛苦。我有各种各样的袜子，用于各种用途--内衬必须柔软光滑，因为如果有纹理，就会很痛苦。有时我不得不把我的脚撑起来。我已经出院快6年了。我已经习惯了CIPN，它现在只是大多数日子里的一个轻微烦恼。阿米-拜尔斯-费格斯

7. 针灸.-Tim McDonald

8. Futzuki反射疗法垫 和 Nervive^® 止痛膏 有助于缓解疼痛。我的神经病变一直到我的膝盖。我穿着Topo运动鞋散步。它们有零落度[它们是平的]，所以我不会绊倒。我尽量不穿袜子，因为它们很痛苦。在冬天，我穿 Ugg^® 拖鞋 因为它们有一个厚厚的鞋底，而且我在外面和孩子们在一起。德布-肯尼-佩林

9. 支撑性的鞋子、维生素B12和日常的手脚力量训练确实有帮助。我还使用了这个 手/脚握力练习器套装.当打字太困难时，我就用电脑上的语音转文字功能继续工作。偶尔的修脚也是一种很好的享受，也很有帮助！雷根-唐宁（Raegan Downing

10. 我已经出院10年了，我的脚、脚趾和小腿仍然麻木。莱里卡^® 在使用Voltaren凝胶的同时，也起到了帮助作用。晚上很困难：白天大部分时间都是站着的，当我坐下来时，烧灼感就开始了。还有、 润百颜（Biofreeze 是令人敬畏的。-帕姆-艾伦

应对神经病变的其他提示

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ǞǞǞ 医学按摩器 足部按摩器 感觉就像足部按摩，而没有人真正按摩你的脚。这是给你所爱的与神经病变作斗争的人的一份好礼物。它有助于使生活不那么痛苦。

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