Neuropatía periférica inducida por la quimioterapia (CIPN) es extremadamente frecuente entre los pacientes y supervivientes de cáncer colorrectal. El sitio efectos secundarios de neuropatía puede comenzar durante el tratamiento y durar más allá de tratamiento. La NPCQ puede ser dolorosa y muy difícil de tratar. Hemos preguntado a algunos de nuestros Defensores de la Lucha contra la NCIQ cuáles son sus consejos para vivir con la neuropatía y lidiar con ella. Esto es lo que nos han dicho:

10 consejos para afrontar la neuropatía

1. He descubierto que las zapatillas de correr de suela ancha o grande - Hoka^® marca y Brooks Transcend - ayudado. Además, si eres una persona activa, asegúrate de que no te salen ampollas en los pies. Es posible que no las sientas hasta que sean muy graves (si es que lo son). Añadiré que yo tuve NPIQ en manos y pies. Las manos tardaron unos seis meses en mejorar tras la quimio, y los pies mejoraron a lo largo de un año o año y medio, aunque las puntas de los dedos de los pies siguen teniendo neuropatía siete años después. Correr o intentar estar activo era lo peor para mis pies: Sentía como si me clavaran 10.000 alfileres diminutos. -Kari Hagenow

2. Apoyo la Hokas. Ayudan a mis pies cuando nada más lo hace. Ojalá se hablara más a menudo de este tema. Han pasado cuatro años y mis pies y tobillos son un desastre. -Anna Boyle Squitieri

3. Yoga y paciencia. -Jessica Catlin

4. La gabapentina me ha ayudado. Tomo tres al día. Mi médico me aumentó la dosis. También hago acupuntura e intento mantente activo. -Gina Wagner

5. Tiempo, manguera de apoyo, zapatos grandes, CBD. Ojalá hubiera podido hacer más en su momento cuando tenía los pies de "quimio". Llevo año y medio y puede que haya mejorado algo. No sé si el CBD ayuda. Mi equilibrio es sólo fuera cuando me despierto por primera vez, pero realmente tengo que despertar a mis pies antes de tratar de ponerse de pie. Me siento como si tuviera arena en los zapatos constantemente. -Cheri Harrell Anthony

6. I senderismo mucho, empecé con paseos cortos y seguí empujando. Me paraba en las rocas y practicaba el equilibrio y aprendía mis límites. Intento mantener los pies lo más cómodos posible en todo momento. Si se enfrían o calientan demasiado es doloroso. Tengo todo tipo de calcetines para todo: los forros tienen que ser suaves y lisos porque si hay textura puede doler. A veces tengo que apoyar los pies. Llevo casi seis años de baja. Me he acostumbrado a la CIPN y ahora es sólo una leve molestia la mayoría de los días. -Amy Byers Figgs

7. Acupuntura. -Tim McDonald

8. Alfombrilla de reflexología Futzuki y Nervive^® Crema analgésica ayuda con el dolor. Mi neuropatía me llega hasta las rodillas. Llevo zapatillas Topo para pasear. Tienen un drop cero [son planas], así que no tropiezo. Procuro no llevar calcetines porque son dolorosos. En invierno, llevo Ugg^® zapatillas porque tienen una suela gruesa y estoy fuera con niños. -Deb Kenney Perrin

9. El calzado de apoyo, la vitamina B12 y el entrenamiento diario de fuerza para manos y pies me ayudaron mucho. También utilicé este Kit de ejercicios de fuerza de agarre de manos/pies. Cuando me resultaba demasiado difícil teclear, utilizaba la conversión de voz a texto del ordenador para seguir trabajando. Las pedicuras ocasionales eran un capricho agradable y también muy útiles. -Raegan Downing

10. Llevo 10 años de baja y aún tengo entumecidos los pies, los dedos y las pantorrillas. Lyrica^® ha ayudado junto con el gel Voltaren. Las noches son difíciles: Después de estar de pie la mayor parte del día, cuando me siento empieza la sensación de quemazón. También, Biofreeze es impresionante. -Pam Allen

Consejos adicionales para tratar la neuropatía

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En med massager masajeador de pies se siente como un masaje en los pies sin que nadie te los masajee realmente. Es un regalo estupendo para un ser querido que padezca neuropatía. Ayuda a hacer la vida menos dolorosa.

Más información Acerca de la neuropatía

Consulte Fight CRC Minirrevista Efectos secundarios y una recientemente publicada neuropatía blog para obtener más consejos e información sobre cómo afrontar la neuropatía.

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