Erradicar el cáncer: mantenerse activo

símbolo de héroe

La experiencia de un superviviente que se mantiene activo   En este episodio de Taboo-ty Podcast, Caroline Leesuperviviente de un cáncer de colon en estadio IV, habla de su experiencia con el cáncer -desde el diagnóstico hasta el tratamiento- y de cómo mantenerse físicamente activa le ayudó a mantener la normalidad durante estos momentos tan difíciles. Algunos de sus principales consejos son:

  1. Empieza poco a poco Fíjate un objetivo pequeño y fácil de alcanzar.
  2. Encuentra un compañero de entrenamiento que te ayude a salir y a rendir cuentas.
  3. Piensa más allá del gimnasio... ¡sal a la calle, respira aire fresco y juega!