¿Sabía que es el Mes Nacional de los Cuidadores Familiares? El Mes Nacional de los Cuidadores Familiares reconoce y honra a los cuidadores familiares.

Como cualquier cuidador puede atestiguar, ser cuidador es un papel que ha surgido de la necesidad.

¿Qué es el Mes Nacional del Cuidador Familiar?

El Mes Nacional de los Cuidadores Familiares sensibiliza, educa a las comunidades y aumenta el apoyo a los cuidadores.

El Presidente Clinton firmó el primer Semana Nacional del Cuidador Familiar Proclamación Presidencial en 1997, y desde entonces todos los presidentes han emitido una proclamación anual en reconocimiento y homenaje a los cuidadores familiares cada mes de noviembre.

(Dato curioso no relacionado: El 29 de febrero de 2000, El Presidente Clinton firmó también la primera Proclamación Presidencial por la que se declara el mes de marzo mes de sensibilización sobre el cáncer colorrectal..)

¿Por qué es importante el Mes Nacional del Cuidador Familiar?

La realidad es ésta: Cuidar es agotador. Es mentalmente agotador. Es estresante. Entonces, ¿cuál es el propósito y por qué es importante el Mes Nacional de los Cuidadores Familiares?

Es importante celebrar a los cuidadores durante el Mes Nacional de los Cuidadores Familiares. Los cuidadores proporcionan apoyo, pero también los cuidadores necesitan apoyo.

Cuidar es llevar el peso del mundo sobre los hombros mientras se intenta mantener el ánimo de todos. A veces, ser cuidador es como ser el capitán de un barco que se hunde. Es creer en una causa y mantener a tu familia animada durante uno de los peores periodos de tu vida. 

En palabras de Pat Summitt: "Es lo que es, pero será lo que yo haga que sea". Los cuidadores creen que pueden hacerlo bien.

Manteniendo una actitud positiva, los cuidadores son capaces de tirar y aguantar el día a día. Su trabajo es importante y no buscan elogios ni alabanzas. Simplemente intentan mantener unida a su familia y a sí mismos.

Dar prioridad a los cuidadores

Cuidar de un ser querido es un cuidadoso ejercicio de equilibrio que consiste en cuidar de él y, al mismo tiempo, mantenerse sano mental, física y emocionalmente.

Cuando un lado de la balanza empieza a inclinarse, suele ser a favor de la persona a la que se cuida. Por desgracia, es muy frecuente que los cuidadores se pongan a sí mismos y a sus necesidades en último lugar. 

Por eso es importante el Mes Nacional del Cuidador Familiar. Porque organizaciones como Red de Acción de Cuidadores conocen la tremenda presión a la que se ven sometidos los cuidadores, y por eso su misión es promover la inventiva y el respeto por los más de 90 millones de cuidadores familiares de todo el país. CAN ofrece recursos, herramientas, consejos y apoyo a los cuidadores..

"Sólo hay cuatro tipos de personas en este mundo: Los que han sido cuidadores; los que actualmente son cuidadores; los que serán cuidadores; y los que necesitarán cuidadores."

-Rosalyn Carter

¿Cómo celebramos a los cuidadores en el Mes Nacional del Cuidador?

Uno de los problemas más difíciles del cuidador es pedir ayuda. Los cuidadores son personas "que pueden con todo". Si tuvieras que elegir un equipo en la vida, elegirías a los cuidadores. Son las personas que te cuidan. Son los que consiguen que las cosas se hagan. Los cuidadores se aseguran de que tus necesidades están cubiertas. 

Entonces, ¿cómo celebramos a los cuidadores durante el Mes Nacional del Cuidador? 

Una de las mejores formas de homenajear a un cuidador durante el Mes Nacional del Cuidador es regalar un Tren de la comida regalo. 

Con un regalo de Meal Train, ayudas a un cuidador a hacer cuatro cosas menos:

• Planificar la comida
• Comprar la comida
• Preparar la comida
• Cocinar la comida

Muchas manos aligeran el trabajo.

¡Qué bien sienta abrir una puerta y recibir en casa el regalo de una comida que sólo tienes que servir y comer!

Otro regalo para un cuidador es saber cómo está. Ya sea llamando, enviando un mensaje de texto o escribiendo una nota o un mensaje, puedes reconfortar a un cuidador haciéndole saber que piensas en él y que no está solo.

Dedicar tiempo a uno mismo

Cuidadores, merecéis que se os celebre y aprecie durante el Mes Nacional de los Cuidadores Familiares. Los cuidadores pueden querer encogerse de hombros ante los elogios y celebraciones que les rodean, pero los cuidadores: He aquí algunos consejos para cuidarse.

Consejos para cuidarte

Es realmente difícil encontrar unos minutos, y mucho menos unas horas, para cuidar de uno mismo. Pero cuidar es muy parecido a ser un pasajero en un avión en el que necesitas una máscara de oxígeno: Tienes que cuidar de ti mismo antes de poder cuidar de los demás. No querrás sufrir el agotamiento del cuidador.

1. Tómate tiempo para honrar tu fortaleza. Usted y su familia han sufrido traumas. 

2. Asegúrese de cuidarse y de acudir a sus citas médicas, exámenes y revisiones. 

3. Haz lo que más te gusta y cuida de ti mismo. 

4. Acepta la ayuda aunque te resulte extraña o incómoda.

5. Tómate un descanso. No trabajas 24 horas al día, siete días a la semana. Incluso los cuidadores necesitan un descanso.

Mes del cuidador: Los cuidadores también necesitan ayuda

Realmente hace falta un pueblo para sobrevivir. Esta aldea va más allá de criar a los hijos. Incluye cuidar de los padres o amigos. La aldea incluye cuidar de alguien con cáncer u otra enfermedad que necesita nuestra ayuda. Celebrar a los cuidadores durante el Mes Nacional de los Cuidadores Familiares es una forma de reconocer el duro trabajo del cuidador en su vida o en su comunidad.

Celebre a los cuidadores regalándoles una comida o incluso visitándoles. No se arrepentirá.

Asegúrese de aprovechar los recursos de Fight CRC para amigos y familiares. Escuche nuestro podcast para saber más sobre el agotamiento del cuidador y cómo evitarlo. Echa un vistazo a entrada de blog de un cuidador que sabe por lo que estás pasando.

Nadie lucha solo. Luchamos a tu lado.